如今，“抗炎饮食”正在成为健康界的新风潮。它不只是个时髦的流行词，而是通过科学证
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疾冰预防说的文章
随着年龄的增长，关节问题成为了不少人的困扰。尤其是膝关节，作为支撑身体重量的重要
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现代人生活节奏飞快，尤其是忙碌的上班族，午餐时常成了“速战速决”的战场。很多人吃
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不少糖尿病患者在面对“该不该吃肉”这个问题时，往往选择走两个极端。 血糖控制不
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血糖控制不
有一种常被忽视的小浆果，自然界里抗老与护眼的“秘密武器”——蓝莓。 蓝莓被誉为
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心衰的“源头”很可能与一个我们每天都在做的习惯息息相关——不良的饮食习惯。 近
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再次提醒：到了70岁，走路牢记“6不要” 走路是最简单的运动形式，也是健康的守
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中医发现：土茯苓能在48小时内减轻40%的关节炎，是真的吗？ 关节炎的痛苦，许
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“你今天排便了吗？”或许是许多人心中一个略显尴尬但又不容忽视的问题。 但你知道
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怎样的喝水方式才能真正助力健康，延缓衰老呢？ 水，作为生命的源泉，承载着维持生
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老人要高寿，70～79岁这10年至关重要！这10年每天记住“十个一” 七十岁之
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用艾叶当枕芯，六个月后去医院体检，医生羡慕：气色红润 说到艾叶，你可能想到的都
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你是否认为只要减少肥肉、少吃油炸食品，就能保持健康的胆固醇水平？其实，真相远不止
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多吃黑米能补黄体酮？医生：真正补黄体酮是这6物，女人吃很受益 近年来，关于“黑
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绿豆汤再次被关注！医生发现：夏天喝点绿豆汤，身体或有3个改善 夏季的炎热常常
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连吃两年生蚝想补肾，结果得痛风！科学补肾还得这样做！ 在现代社会中，越来越多的
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鸽子汤再次被关注！医生直言：夏天喝点鸽子汤，身体或有4个改善 炎热的夏季，很多
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感染艾滋多久会发病？发展过程分5步，第3步身体就开始出问题了！ 感染艾滋病毒（
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胃病患者若经常吃玉米，过不了多久，身体或出现3改善 胃病，特别是慢性胃炎，已经
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经常吃冬瓜的糖尿病人，过不了多久，或出现5个变化！ 糖尿病管理不仅仅是控制血糖
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